வயது அதிகரிக்கலாம். ஆனால் நம்பிக்கையும் செயல்திறனும் குறைய வேண்டிய அவசியமில்லை
40+ வயது ஆண்களுக்கான அறிவியல் அடிப்படையிலான நேரடி கல்வி அமர்வு - இயற்கையான முறையில் கால அளவு, கட்டுப்பாடு மற்றும் உயிர்ச்சக்தியைப் புரிந்துகொள்ள
நேரடி அமர்வில் சேர – ₹499 மட்டும்
பொதுவான சவால்கள்
40 வயதுக்குப் பிறகு பல ஆண்கள் எதிர்கோள்ளும் மௌன போராட்டங்கள்
1
கால அளவு குறைதல்
முன்பு இருந்த நேரத்தை விட குறைவாக உணர்கிறீர்களா? இது 40க்குப் பிறகு மிகவும் பொதுவானது
2
கட்டுப்பாடு கணிக்க முடியாததாக மாறுதல்
எதிர்பார்க்காத தருணங்களில் கட்டுப்பாட்டை இழப்பது மன அழுத்தத்தையும் கவலையையும் உருவாக்குகிறது
3
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கவலைகள்
விரும்பியதை விட விரைவாக முடிவடைவது உறவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது
4
விறைப்பு எதிர்பார்த்தபடி நீடிக்காமை
வலிமை குறைந்து, நிலைத்தன்மை இல்லாமல் போவது நம்பிக்கையைப் பாதிக்கிறது
5
மன அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை தாக்கம்
உடல்நலப் பிரச்சினைகள், மோசமான தூக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் நெருக்கத்தை கடுமையாக பாதிக்கின்றன
"இது 40க்குப் பிறகு பொதுவானது. இது பலவீனம் அல்ல. இது அறிவு இடைவெளி."
நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆயிரக்கணக்கான ஆண்கள் இதே சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். ஆனால் பலர் அமைதியாக தனிமையில் அவதிப்படுகிறார்கள். சரியான கல்வி மற்றும் புரிதல் இருந்தால், இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை மேம்படுத்த முடியும்.
அறிவியல் புரிதல்
40க்குப் பிறகு இது ஏன் நிகழ்கிறது?
வயதானது ஒரு நோய் அல்ல - இது இயற்கையான உடலியல் மாற்றங்களின் தொகுப்பு. இந்த மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது முதல் படி.
ஹார்மோன் திறன் மாற்றங்கள்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இயற்கையாக குறைகின்றன. இது ஆசை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. ஆனால் சரியான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இதை சமப்படுத்த முடியும்.
இரத்த ஓட்டம் & நரம்பு தொடர்பு
இரத்த நாளங்கள் வயதுடன் குறைவான நெகிழ்வுத்தன்மையை அடைகின்றன. நரம்புகள் மெதுவாக செய்திகளை அனுப்புகின்றன. இது விறைப்புத்தன்மை மற்றும் உணர்வை பாதிக்கிறது.
மன அழுத்த ஹார்மோன் ஆதிக்கம்
கார்டிசோல் (மன அழுத்த ஹார்மோன்) அதிகமாக இருக்கும்போது, இது நெருக்க ஹார்மோன்களை அடக்குகிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நெருக்க ஆரோக்கியத்தின் எதிரி.
மனம்-உடல் தொடர்பு துண்டிப்பு
கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் மூளை மற்றும் உடலுக்கு இடையிலான இயற்கையான தொடர்பை தடை செய்கின்றன. இது செயல்திறன் கவலையை உருவாக்குகிறது.

முக்கியமான உண்மை: இவை செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் - நோய்கள் அல்ல. சரியான கல்வி மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தங்கள் மூலம் இவற்றை மேம்படுத்த முடியும்.
இந்த அமர்வு என்ன? (தெளிவான புரிதல்)
இது ஒரு நேரடி கல்வி அமர்வு - மருத்துவ சிகிச்சை அல்ல. நாங்கள் தெளிவான, மரியாதையான மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையிலான கல்வியை வழங்குகிறோம்.
இந்த அமர்வு அல்லாதவை:
  • வெளிப்படையான உள்ளடக்கம் இல்லை
  • தவறான வாக்குறுதிகள் இல்லை
  • உடனடி சிகிச்சை கூற்றுகள் இல்லை
  • மருந்து பரிந்துரைகள் இல்லை
இந்த அமர்வு கவனம் செலுத்துவது:
  1. விழிப்புணர்வு மற்றும் புரிதல்
  1. உங்கள் உடலின் செயல்பாடு பற்றிய அறிவு
  1. வாழ்க்கை முறை திருத்தம் மற்றும் இயற்கை அணுகுமுறைகள்
  1. நம்பிக்கை மற்றும் மன வலிமை மீட்டமைப்பு
100% கல்வி அடிப்படையிலானது
அறிவியல் ஆதரவு தகவல்கள்
மரியாதையான அணுகுமுறை
முதிர்ச்சியான, நம்பிக்கை அடிப்படையிலான
நடைமுறை வழிகாட்டுதல்
நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நுட்பங்கள்
இந்த அமர்வு உங்களுக்கு அறிவையும், புரிதலையும், நம்பிக்கையையும் வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் இது உதவுகிறது.
கற்றல் உள்ளடக்கம்
இந்த அமர்வில் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது
1
நீண்ட கால செயல்திறன் பின்னணி அறிவியல்
கால அளவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது, எது அதை பாதிக்கிறது, மற்றும் இயற்கையாக எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்
2
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு கொள்கைகள்
மனம் மற்றும் உடல் கட்டுப்பாட்டு நுட்பங்கள், சுவாச முறைகள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகள்
3
வயது தொடர்பான நெருக்க மாற்றங்கள்
40, 50, 60+ வயதில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது
4
மன கட்டுப்பாடு & நம்பிக்கை மீட்டமைப்பு
செயல்திறன் கவலையை வெல்வது, மனநல தடைகளை அகற்றுவது மற்றும் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டமைப்பது
5
மன அழுத்தம் & தூக்க திருத்தம்
மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், தூக்க தரத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஓய்வை அதிகப்படுத்துதல்
6
இயற்கை வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள்
உணவு, உடற்பயிற்சி, நீரேற்றம் மற்றும் நெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் தினசரி நடைமுறைகள்
7
பாரம்பரிய ஞானம் + நவீன புரிதல்
ஆயுர்வேத கொள்கைகளை நவீன அறிவியலுடன் இணைத்தல் - இரண்டு உலகங்களின் சிறந்தவை
8
இயற்கை மூலிகை தீர்வுகள் (கல்வி வழிகாட்டுதல் மட்டுமே)
பாதுகாப்பான, நிரூபிக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றிய அறிவு - மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல
இந்த அமர்வு யாருக்கானது?
இந்த நேரடி கல்வி அமர்வு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
40+ வயது ஆண்கள்
வயது தொடர்பான நெருக்க மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் ஆண்களுக்கு
கட்டுப்பாடு/கால அளவுடன் மௌன போராட்டங்கள்
யாரிடமும் பேச வசதியாக இல்லாமல் போராடுபவர்களுக்கு
மன அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட நெருக்கம்
வேலை, குடும்பம் அல்லது ஆரோக்கிய மன அழுத்தம் நெருக்கத்தை பாதிப்பவர்களுக்கு
இயற்கையான, பாதுகாப்பான புரிதல் வேண்டும்
மருந்துகளுக்கு முன் இயற்கை அணுகுமுறைகளை முயற்சிக்க விரும்புபவர்களுக்கு
கற்க தயாராக, யூகிக்க அல்ல
தகவலறிந்த முடிவுகள் எடுக்க அறிவில் முதலீடு செய்ய தயாராக உள்ளவர்களுக்கு
நீங்கள் இந்த விளக்கத்துடன் பொருந்தினால், இந்த அமர்வு உங்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு மற்றும் நடைமுறை கருவிகளை வழங்கும்.
இந்த அமர்வு யாருக்கானது அல்ல
தெளிவு முக்கியம். இந்த அமர்வு அனைவருக்கும் பொருந்தாது. நேர்மையாக இருக்க, இது அல்லாதவர்களுக்கு:
அதிசய சிகிச்சைகளை எதிர்பார்க்கும் நபர்கள்
இது ஒரு மந்திர மாத்திரை அல்ல. நீண்டகால மாற்றத்திற்கு அறிவு, பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்த்தால், இது உங்களுக்கு பொருந்தாது.
வெளிப்படையான உள்ளடக்கத்தை விரும்புபவர்கள்
இது ஒரு கல்வி அமர்வு - பொழுதுபோக்கு அல்ல. நாங்கள் மரியாதையான, முதிர்ச்சியான மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையிலான தகவல்களை மட்டுமே பகிர்கிறோம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பயன்படுத்த தயாராக இல்லாதவர்கள்
கற்றல் முதல் படி மட்டுமே. நீங்கள் பெறும் அறிவை பயன்படுத்த நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், இந்த அமர்வில் இருந்து பலன் பெறுவது கடினம்.

குறிப்பு: இது கல்வி நோக்கங்களுக்கானது மட்டுமே. கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு, தயவுசெய்து உரிமம் பெற்ற மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இந்த அமர்வு மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றாது.
சிறப்பு சலுகை
இன்று மட்டும் - வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள்
₹5000
உண்மையான மதிப்பு
விரிவான கல்வி அமர்வு + போனஸ் பொருட்கள்
₹499
இன்றைய விலை
90% தள்ளுபடி - முதல் 100 பதிவுகளுக்கு மட்டும்
₹4501
நீங்கள் சேமிக்கும் தொகை
விலையுயர்ந்த கல்வியை மலிவு விலையில் பெறுங்கள்

₹499க்கு நீங்கள் பெறுவது:
மைய திட்டம்:
  • நேரடி கல்வி அமர்வு - 2+ மணி நேர விரிவான கற்றல்
  • நிபுணர் வழிகாட்டுதல் - அனுபவம் வாய்ந்த கல்வியாளர்களிடமிருந்து
  • கேள்வி & பதில் அமர்வு - உங்கள் கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்கள்
  • வாழ்நாள் அணுகல் - பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வை மீண்டும் பார்க்கவும்
போனஸ் பொருட்கள்:
  • ₹3000 மதிப்புள்ள பிரத்யேக மின்புத்தகங்கள் - நெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றிய விரிவான வழிகாட்டிகள்
  • ₹1260 மதிப்புள்ள வாழ்க்கை முறை நல்வாழ்வு சோதனை ஆதரவு தொகுப்பு - கல்வி பயன்பாட்டிற்கு மட்டும்
  • தனிப்பட்ட செயல் திட்டம் - உங்கள் பயணத்தை தொடங்க
"இது ஒரு செலவு அல்ல - உங்கள் நம்பிக்கை, ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியில் முதலீடு"
ஏன் இப்போது செயல்பட வேண்டும்?
வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள்
தரமான கற்றலை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு தொகுதியிலும் 100 பதிவுகள் மட்டுமே
தொகுதி அடிப்படையிலான நேரடி அமர்வு
அடுத்த தொகுதி 2 வாரங்களில் தொடங்கும் - பதிவு இன்றே முடிகிறது
இடங்கள் நிரம்பியதும் பதிவு மூடப்படும்
கடைசி தொகுதி 48 மணி நேரத்தில் நிரம்பியது - தாமதிக்காதீர்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் காத்திருக்கும் போது, உங்கள் நம்பிக்கை மேலும் குறைகிறது. உங்கள் உறவு மேலும் பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
78%
பங்கேற்பாளர்கள்
முதல் 30 நாட்களில் மேம்பாடு அறிக்கை செய்தனர்
92%
திருப்தி
அமர்வை மற்றவர்களுக்கு பரிந்துரைப்பார்கள்
85%
நம்பிக்கை பூஸ்ட்
மேம்பட்ட நம்பிக்கையை அனுபவித்தனர்
தனிப்பட்ட அனுபவம் மாறுபடலாம். கல்வி நோக்கங்களுக்கான பங்கேற்பாளர் கருத்துக்கணிப்பு தரவு.
பங்கேற்பாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
"நான் 47 வயது. கடந்த 3 ஆண்டுகளாக போராடிக்கொண்டிருந்தேன். இந்த அமர்வுக்குப் பிறகு, நான் என் உடலை புரிந்துகொள்கிறேன். இது என் நம்பிக்கையை மாற்றியது."
- ராஜேஷ் கே., சென்னை
"எனக்கு 52 வயது, நான் ஒரு மருத்துவரை அணுக பயந்தேன். இந்த கல்வி அமர்வு தெளிவானது, மரியாதையானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. பரிந்துரைக்கிறேன்."
- அருண் எம், பெங்களூர்
"கடைசியாக யாராவது வயதான ஆண்களின் பிரச்சினைகளை மரியாதையுடன் பேசுகிறார்கள். நடைமுறை ஆலோசனை மிகவும் மதிப்புமிக்கது. ₹499 சிறந்த முதலீடு."
- விக்ரம் எஸ், மும்பை
இந்த சான்றுகள் உண்மையான பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து வந்தவை. தனியுரிமை காக்க பெயர்கள் மாற்றப்பட்டுள்ளன. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.
உங்கள் பயணம் இங்கே தொடங்குகிறது
1
இன்று: பதிவு & கட்டணம்
வெறும் ₹499 செலுத்தி உங்கள் இடத்தை பாதுகாக்கவும். உடனடி உறுதிப்படுத்தல் மின்னஞ்சல் பெறுவீர்கள்.
2
அமர்வுக்கு முன்: தயாரிப்பு பொருட்கள்
நேரடி அமர்வுக்கு 2 நாட்களுக்கு முன் தயாரிப்பு வழிகாட்டிகள் மற்றும் மின்புத்தகங்களை பெறுவீர்கள்.
3
நேரடி அமர்வு நாள்: கற்று மாஸ்டர்
2+ மணி நேர விரிவான கல்வி அமர்வில் கலந்துகொள்ளுங்கள். கேள்விகள் கேளுங்கள். குறிப்புகள் எடுங்கள்.
4
அமர்வுக்குப் பிறகு: செயல்படுத்தவும்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வுக்கான அணுகல், செயல் திட்டம் மற்றும் போனஸ் ஆதரவு பொருட்களைப் பெறுவீர்கள்.
5
அடுத்த 30 நாட்கள்: மாற்றம்
நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும். மாற்றத்தை அனுபவியுங்கள்.
மாற்றம் ஒரே இரவில் நடக்காது. ஆனால் சரியான அறிவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன், ஒவ்வொரு நாளும் மேம்பாடு கொண்டுவருகிறது. உங்கள் பயணம் இன்று தொடங்கலாம்.
அடுத்த நிலை
இதற்கு அப்பால்: நிலை-2 திட்டம்
இந்த அமர்வு அடித்தளம் மட்டுமே. சிறந்த முடிவுகளுக்காக, நீங்கள் எங்கள் நிலை-2 விரிவான திட்டத்திற்கு தகுதி பெறலாம்:
  • தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை திட்டங்கள்
  • நேரடி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்
  • மாதாந்திர ஆதரவு அமர்வுகள்
  • முன்னேறியவர் நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள்
  • தனியார் சமூக ஆதரவு
நிலை-2 விவரங்கள் இந்த அமர்வில் பங்கேற்பாளர்களுடன் பகிரப்படும்.

இந்த அமர்வை நிறைவு செய்த பங்கேற்பாளர்கள் நிலை-2 திட்டத்தில் 40% சிறப்பு தள்ளுபடி பெறுகிறார்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இது மருத்துவ சிகிச்சையா?
இல்லை. இது ஒரு கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு திட்டம். நாங்கள் மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை வழங்கவில்லை. இது வாழ்க்கை முறை கல்வி மட்டுமே.
அமர்வு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?
நேரடி அமர்வு 2-2.5 மணி நேரம் நீடிக்கும், கேள்வி & பதில் உட்பட. நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வுக்கான வாழ்நாள் அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.
நான் அமர்வில் நேரடியாக கலந்துகொள்ள முடியாவிட்டால்?
கவலை இல்லை! அமர்வு பதிவு செய்யப்படும். நீங்கள் உங்கள் வசதியான நேரத்தில் பார்க்கலாம். நீங்கள் வாழ்நாள் அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.
இது ரகசியமானதா?
முற்றிலும். உங்கள் பதிவு மற்றும் பங்கேற்பு முற்றிலும் ரகசியமானது. உங்கள் தகவலை நாங்கள் யாருடனும் பகிர்வதில்லை.
முடிவுகள் உத்தரவாதமா?
இல்லை. இது கல்வி திட்டம். தனிப்பட்ட முடிவுகள் பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். நாங்கள் அறிவையும் கருவிகளையும் வழங்குகிறோம் - பயன்பாடு உங்கள் கையில்.
பணம் திரும்பப் பெறும் கொள்கை?
அமர்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் திருப்தியடையவில்லை என்றால், 7 நாட்களுக்குள் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் காரணங்களை மதிப்பாய்வு செய்து நியாயமான முடிவை எடுப்போம்.
மேலும் கேள்விகள் உள்ளதா? பதிவு செய்த பிறகு எங்கள் ஆதரவு குழுவை தொடர்பு கொள்ளலாம்.
வயது அதிகரிக்கலாம். ஆனால் நம்பிக்கை ஓய்வு பெற வேண்டிய அவசியமில்லை
நீங்கள் ஒரு குறுக்கு வழியில் நிற்கிறீர்கள். ஒரு பாதை தொடர்ந்து அமைதியான போராட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்து வரும் நம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றொரு பாதை புரிதல், மேம்பாடு மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட உயிர்ச்சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் இன்று எந்த பாதையை தேர்வு செய்வீர்கள்?
அறிவு சக்தி
உங்கள் உடலை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
நம்பிக்கை வருகிறது
உங்கள் சுய-நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டமைக்கவும்
உயிர்ச்சக்தி திரும்புகிறது
இயற்கையாக மேம்படுத்துங்கள்

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்கள் ஏற்கனவே இந்த பயணத்தைத் தொடங்கியுள்ளனர். அவர்கள் அமைதியாக அவதிப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, செயல்படத் தொடங்கினர். அவர்கள் யூகிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கினர்.
"வயதான மனிதர்களின் மிகப்பெரிய பலவீனம் வயது அல்ல. இது அறியாமை."
₹499 என்பது ஒரு செலவு அல்ல. இது உங்கள் ஆரோக்கியம், நம்பிக்கை, உறவு மற்றும் மகிழ்ச்சியில் முதலீடு.
உங்களுக்கு தகுதியான வாழ்க்கையில் முதலீடு.
இப்போது பதிவு செய்யுங்கள் - வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள் மீதமுள்ளன
73
இடங்கள் எஞ்சியுள்ளன
100 இல் இந்த தொகுதிக்கு
₹499
முதலீடு
ஒரு முறை கட்டணம், வாழ்நாள் அணுகல்
2+
மணி நேர கல்வி
நிபுணர் வழிகாட்டுதல் + போனஸ்

மறுப்பு & முக்கியமான தகவல்
இது ஒரு கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு திட்டம் மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடும். உத்தரவாதங்கள் இல்லை. ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். இந்த திட்டம் மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றாது. அனைத்து தகவல்களும் கல்வி நோக்கங்களுக்கு மட்டுமே. பங்கேற்பதன் மூலம், இந்த நிபந்தனைகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
தொடர்பு: கேள்விகளுக்கு, support@vitalityafter40.com என்ற மின்னஞ்சலில் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்

உங்கள் தனியுரிமை எங்களுக்கு முக்கியம். உங்கள் தகவல் பாதுகாப்பானது, ரகசியமானது மற்றும் ஒருபோதும் பகிரப்படாது.
© 2024 VitalityAfter40. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.